10 SINAIS DE QUE VOCÊ ESTÁ VICIADO EM VIDEO GAME

A marca do gamer

Jogar muitas horas é muito diferente de jogar demais. Cada criança, jovem e adulto têm limites diferentes, mas todos estão sujeitos ao vício do video game. Como qualquer outra dependência, mostra sinais e observá-los é importante para não prejudicar aqueles com quem convive e, principalmente, você mesmo.

A linha que divide o vício da diversão é muito tênue, principalmente se você joga para desestressar. Em países como Coreia do Sul, Tailândia, Estados Unidos e Inglaterra, o assunto está ficando cada vez mais sério. Embora os tratamentos ainda estejam na fase experimental, a comunidade médica já alerta para o que pode vir a ser uma doença pior do que o alcoolismo.

Veja 10 sinais e sintomas que podem indicar que você está viciado em jogar vídeogames: 

1. GASTOS INCOMPATÍVEIS COM A RENDA 

É fácil perder a noção dos jogos comprados, principalmente se seu cartão de crédito está salvo nos sites. Games na promoção, pacotes baratos e acessórios são perdições. Se só consegue pagar o mínimo da fatura, o primeiro corte que deve fazer é o de jogos eletrônicos.

2. OLHEIRAS E PALIDEZ 

Esses são os mesmos sintomas de quem trabalha muito tempo na frente do computador. Mas, se além das horas ininterruptas na tela, você passa mais de três horas jogando diariamente, o corpo começa a dar sinais de erro. Veja se este não é o seu caso. Tire uma foto sua todos os meses, colocando o foco na área dos olhos para ver também se estão vermelhos de forçar a vista.

3. DORES NO CORPO 

Dores nos dedões e pulsos mesmo quando não está jogando, dores nas costas e nas pernas ao caminhar e deitar são alertas que não devem ser ignorados. As consequências podem ser escoliose, trombose, estafa, desidratação ou coisas mais sérias. Se você tem o calo do gamer, atenção redobrada. Normalmente esses sintomas não vêm só de jogar, mas não dá para parar de trabalhar ou estudar.

4. BAIXO RENDIMENTO

Pesquisas indicam que alguns jovens chegam a passar 50 horas da semana jogando. São raros os casos em que isso não prejudique o rendimento na escola ou na faculdade. Se você está com muitas notas vermelhas ou DPs, melhor deixar o console ou o PC esfriarem. 

5. PROBLEMAS DE CONCENTRAÇÃO 

Concentrar em outras coisas além das missões nos games está ficando difícil? Se você é capaz de trocar de armas, recarregar, correr, pular e jogar uma granada de uma vez só, não tem déficit de atenção. O problema é quando todo o seu foco só aparece quando está na frente do game. Distraia-se com outras coisas, pegue uma bicicleta, vá tomar um sorvete, vale até dar uma volta no quarteirão.

6. ISOLAMENTO

Uma das piores consequências de jogar demais é a falta de socialização. Falar pelo Skype com os seus amigos virtuais enquanto está no multiplayer não conta. O contato pessoal é o que nos fazem seres sociais e sem ele, perdemos as expressões de afeição necessárias para uma vida saudável. Se só recebe ligações de operadoras oferecendo serviços, está na hora de sair da toca.

7. ALIENAÇÃO

Você não sabe o que acontece no mundo, no país, na cidade, só sabe que precisa zerar o jogo. Observe se fica deslocado quando outras pessoas estão conversando porque não tem idéia do que estão falando. Se o único assunto do qual consegue falar é o vídeogame, é hora de abrir seus horizontes.

8. ABSTINÊNCIA

Imagine que o sinal da internet caiu, a energia acabou, o console quebrou e você precisa ficar sem jogar por algumas horas. Ficar irritado, tudo bem. Mas, ficar agressivo e deprimido não são reações proporcionais. Aproveite essas situações para sair, ler, conversar por telefone, tudo menos ficar pensando na fase do jogo em que estaria. Se você já tentou ficar sem jogar e não conseguiu, cuidado. 

9. DESEQUILÍBRIO

Passar todo o tempo livre jogando video games é excessivo. Se você tenta, mas não consegue fazer outra coisa senão pegar o controle, é hora de se controlar (desculpe o trocadilho). O equilíbrio entre as obrigações, atividades físicas, socialização, alimentação e video games precisa ser mantido tanto para a sua sanidade quanto para a das pessoas que convivem com você.

10. INSÔNIA

Horas a fio na frente da tela, a excitação do game, varar a noite jogando não são pecados mortais. Mas, se você notou que regularmente sacrifica o sono para jogar ou se trocou a noite pelo dia por causa disso, melhor se cuidar. O corpo se adapta e, mesmo cansado não vai conseguir dormir. 

Um dos melhores compassos da vida é o seu mesmo. Quando sentimos uma ponta de dúvida, melhor provar para nós mesmos que é só uma insegurança, seja deixando de jogar por alguns dias ou passando mais tempo fazendo outras atividades. A preocupação é bom sinal, negar é bem pior. 

Por Tsu  Matsubara